Winter-Blues adé: So vertreiben Sie Müdigkeit und Antriebslosigkeit in der kalten Jahreszeit
Der Winter kommt und somit schrumpft auch die tägliche Dosis Tageslicht auf wenige Stunden pro Tag. Gleichzeitig stellt sich mit der Dunkelheit bei vielen Menschen der Winter-Blues ein: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, schlechte Laune. Bei Ihnen auch? Wir zeigen Ihnen, wie Sie dem mit ein paar einfachen Mitteln vorbeugen können. Wenn die kalte Jahreszeit naht, werden wir meist träge und bewegungsmüde. Das fehlende Tageslicht versetzt unseren Körper in eine Art Energiesparmodus. Um Müdigkeit
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